SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból ramienia

  • Witam Mój kumpel brał kiedyś omke i jedynymi objawami bezpośrednio po injekcji był lekki ból i obrzęk barku który dość szybko ustępował Natomiast w ostatni poniedziałek znowu wziął 1 amp Omki i wystąpiły bardziej niepokojące objawy : - obrzęk i ból całego stawu barkowego uniemożliwiajacy swobodne obracanię ręką - ogólne osłabienie i stan [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2001-10-17 20:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawka+zdjecia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam pierwszy raz na forum.chcialbym prosic o wasza opinie czy jest to mozliwe zeby zrzucic ten brzuch-przesylam fotki.wszystko zaczelo sie jak w 2003 roku przytylem ze 104kg na 120kg .probowalem diety i cwiczen ktora sam sobie ustalilem.po 8 miesiacach stracilem 20kg.trzymalem ta wage 1,5roku potem znowu przytylem ok 10kg zrobilem diete i spadek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2008-04-01 19:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bark

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Od około 2 lat mam problemy z barkiem. 4 lata temu zlamalem powaznie szyjke kosci glownej ramienia, mialem druty. I teraz przez jakies 2 miesiace wszystko jest dobrze, i pozniej zaczyna mnie napier***ć. Ból jest na tyle silny ze nie moge podniesc reki. Uniemozliwia mi to niestety chodzenie na silownie... a zadnego sensu nie ma cwiczenie 2 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2011-02-26 08:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW dla ekto

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] moje mięśnie w dolnej części kręgosłupa zaczęły boleć (praca fizyczna) problem był na tyle poważny, że miałem problemy z układem nerwowym (mdłości, wzdęcia, brak apetytu, ból, ogromny dyskomfort) nie będę opowiadał ze szczegółami - rezonans zrobiony wyniki nie tragiczne ale muszę się pilnować :) Ale niestety efekty tych kilku miesięcy runęły w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6267 Data: 2017-09-30 15:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa a kontuzja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, mam problem z cwiczeniem klatki piersiowej ze wzgledu na bol w barku a dokladnie obojczykiem ( w sobote ide do fizjoterapety potwierdzic moje przypuszczenia ). Nie moge sobie pozwolic na wyciskanie sztangi czy hantli. Problem ten mam od okola 2 miesiecy. Do tego czasu robilem wyciskanie sztangi lezac no ale dzisiaj bol niestety byl nie do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2013-11-20 11:50:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • bibi - redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Redukcja ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: niezidentyfikowany ból prawego barku, bóle łydek i ścięgna Achillesa po chodzeniu WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: niedoczynność tarczycy CZY [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2015-03-19 11:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 184 / 93 redukcja, dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel -szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe (alergie i inne, także na leki) -brak Stan zdrowia (aktualne i przebyte choroby, delegliwości, ograniczenia) -ból nadgarstka prawego podczas robienia pompek na triceps, poza tym hantle/sztanga bez problemu Możliwe i preferowane formy aktywności fizycznej (jakie i ile treningów w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2007-08-23 14:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciagow doznalem kontuzji, oczywiscie nie wiedzialem o tym i cwiczylem dalej, w ostatnim okresie zaczelo jednak mi dolegac uszkodzenie ktorego doznalem, zaczalem czuc ból w okolicy obojczyka na łaczeniu z mostkiem, dopiero teraz byłem u lekarza ortopedy zdiagnozował złamanie barku i ramienia, zakazał ćwiczeń i skierował na dalsze badania [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2019-03-24 19:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy start, kto pomoże?

    Temat
    Ladies SFD

    [...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: astma PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: garbienie się ALERGIE: trawy, sierść zwierząt PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: ból brzucha w prawym boku pod żebrami - czas na "dogłębne" badanie. CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? tak CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2016-02-23 16:32:07 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Sciegna.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na siłowni przyszedł czas na biceps. Zrobiłem sobie "uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku" Nazajutrz bolały mnie ścięgna. Przy maksymalnym rozprostowaniu ramienia czuć ból. Da się go wytrzymać, ale jest trochę denerwujący. (przypomina trochę ból jaki odczuwamy podczas tzw zakwasów) Co to może być ? Druga rzecz, nie wiem jak to opisać. Już w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2008-05-25 18:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] początek? 2) Obecnie "biegam" wieczorem ok. godz. 20. Czy pomoże coś, jak oprócz tego raz na jakiś czas przebiegnę się rano ok. godz. 6? 3) Już mi zaczęły wysiadać (sprawiać ból) stawy skokowe. Czy mam zagryść zęby i zaczekać aż przestaną, a może popełniam jakiś błąd? Oprócz tego dzisiaj bolał mnie strasznie krzyż. 4) Już po tych 3 razach widać, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2011-01-07 01:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierścień rotatorów - uszkodzony.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Wlasnie wrocilem z usg stawu barkowego. o to co mi jest : "Usg. stawu barkowego lewego. Cechy uszkodzenia piescienia rotatora w postaci widocznych zwłóknień oraz niewielka ilosc wolnego plynu w pochewce. Bez cech mechanicznego zerwania. Niewielki obrzek pochewki glowy dlugiej m. dwuglowego ramienia. Poza tym innych zmian [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15693 Data: 2006-04-26 20:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z treningiem góry klatki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zawsze dbam o technikę a jedyne co mogę mieć źle to ustawienie łokci i przedramion ale próbowałem już na milion sposobów i wciąż ten sam problem. Zaznaczyłem miejsce bólu czerwonym kółkiem, ciężko dokładnie określić bo ból występuje tylko podczas tych ćwiczeń, poza nimi nie. Na pewno nie boli mnie żaden mięsień. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2015-05-21 14:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja prawego ramienia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pracuje głownie krótka głowa więc bulu nie czułem.Niestety trudno jest ustalic na 100% bo jak on stwierdził na płaszczyźnie 2cm2 spotyka się 14 przyczepów różnych mięśni. Ps ból czuję gdzieś w barku i również przy łokciu podczas różnych świczeń na różna partie. PS2.Dodam,że przez rok zajmowałem się trójbojem .Chcę przez to napisać że pracowałem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2011-08-23 22:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Rzeźba ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: - brak PRZEBYTE KONTUZJE: - prawdopodobnie wypada mi jakiś mięsień z pleców powodując ból w klatce (zaczepy mięśniowe), ktoś musi mnie uderzyć parę razy w plecy żeby przestało. W pewnym ułożeniu ręki boli mnie rotator barkowy ALERGIE: - brak PROBLEMY ZDROWOTNE [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2014-06-24 12:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan push pull 4 x w tygodniu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ok 200 B-120T-400 W(pewnie z 50 prostych) Cel : budowa siły, ew. lekka masa Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : skrzywienie kręgosłupa, regularny ból lewego barku przy ćwiczeniach typu wznosy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : od poniedziałku zaczynam stosować [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2016-10-29 16:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: przesunięte krążki szyjne ok 8 miesięcy temu WADY POSTAWY: niby brak, lecz występuje ból odcinka lędźwiowego, wystające żebra, schodzące się do środka kolana ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Nie ( [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2016-02-03 18:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, spr czy jest ok

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brzucha siedząc z lekko ugiętymi kolanami wyciągu dolnego/ czasem siedząc na krzesełku przyciągnie rączki do klatki wyciągu górnego *czasem wiosłowanie sztangielkami o ile ból lewego nadgarstka jest znośny Kaptury: -unoszenie sztangi z tyłu -unoszenie sztangi z przodu -szrugsy 3x15 powtórzeń stałym ciężarem(5 ruchów wzdłuż ciała, 5 ruchów [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2008-03-15 14:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w organiźmie. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: NIE PRZEBYTE KONTUZJE: problemy z biodrem (przyczyna przerwy w treningach), ból kolana przy intensywnym treningu obciążającym kolana. WADY POSTAWY: skolioza ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2015-08-18 23:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: alergia - atopowe zapalenie skóry PRZEBYTE KONTUZJE: skęcenie kostki, które pobolewa, dodatkowo - ból nadgarstków oraz łokci (tenisista) - łokcie bolą przy uginaniu przy minimalnym obciążeniu (nawet 1kg) WADY POSTAWY: lekka skolioza, miałam niedorozwój stawu biodrowego, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2016-05-13 22:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)